Што се шитаке печурките?

Што се шитаке печурките?

Можеби знаете печурки.Оваа печурка се јаде и е вкусна.Може да се користи во различни јадења и лесно се наоѓа во локалните продавници за храна.Можеби не ги знаете здравствените придобивки од печурките.

Lentinus edodes е роден во планините на Јапонија, Јужна Кореја и Кина и расте на паднати дрвја.Видот има долга историја на употреба низ Источна Азија, а дивите печурки од балзам се собираат како храна и традиционални лекови.Пред околу 1000-1200 години, Кинезите почнаа да одгледуваат печурки и знаат дали печурките се зимски печурки или печурки.

Шитаке печурката е нискокалоричен извор на висококвалитетни влакна, протеини и јаглехидрати.Според Healthline, само четири сушени печурки содржат 2 грама влакна и голем број други витамини и минерали, вклучувајќи рибофлавин, ниацин, бакар, манган, цинк, селен, фолна киселина, витамин Д, витамин Б5 и витамин Б6.

за што е добар екстрактот од печурка шитаке?

Екстрактот од печурка Шитаке поддржува здрав имунолошки систем, правилна функција на црниот дроб, здраво ниво на шеќер во крвта и го промовира кардиоваскуларното здравје.Се верува дека традиционалната кинеска медицина ја зголемува долговечноста и ја подобрува циркулацијата на крвта.Истражувањата покажаа дека лентинан, полисахарид во шитаке печурките ветува како средство за имунотерапија, а еритаденин, соединение во шитаке, се покажа дека го намалува холестеролот во некои студии.Шитаке најдобро се користи долгорочно за да се искусат неговите придобивки.

Екстракт од печурки шитаке во прав